Trước khi thực sự gây chú ý trên mạng xã hội Việt Nam trong những ngày qua, Thanh Vũ cũng đã có nhiều năm tập chạy và tích lũy rất nhiều kinh nghiệm tại các giải chạy “khó nhằn” khác ở trong nước và quốc tế.
Khai phá giới hạn
Thanh Vũ (tên thật là Vũ Phương Thanh) sinh năm 1990 tại Hà Nội, sang Singapore học từ năm 13 tuổi. Sau đó, cô theo học quản trị kinh doanh tại Canada và Anh rồi làm chuyên viên phân tích tài chính của hãng tin tài chính Bloomberg. Thế nhưng, khi mọi thứ thuận lợi, phẳng lặng quá lại khiến cô gái gốc Hà thành này cảm thấy cuộc sống không trọn vẹn. Năm 2015, Thanh Vũ quyết định nghỉ việc, đi tìm những thử thách mới để có thể khai phá giới hạn của bản thân.
Sau khi biết đến những cuộc thi, thử thách đòi hỏi sự bền bỉ, ý chí ở các môn thể thao sức bền, Thanh Vũ như cá gặp nước. Cô gái 9X này tìm thấy mình trong các cuộc “hành xác” đó, nơi cô có thể tích lũy những bài học giá trị cho bản thân và truyền tải năng lượng tích cực đến những người xung quanh.
Loạt thử thách siêu bền
Năm 2016, Thanh Vũ đã hoàn thành giải chạy 4 Deserts Grand Slam có độ dài tổng cộng khoảng 1.000 km qua 4 sa mạc và hoang mạc trong vòng 1 năm bao gồm: Sa mạc Sahara (Namibia – châu Phi), sa mạc Gobi (Trung Quốc – châu Á), sa mạc Atacama (Chile – Nam Mỹ) và hoang mạc Antarctica (Nam Cực).
Tháng 5-2017, Thanh Vũ hoàn thành giải chạy The Track với cự ly 522 km tại Úc kéo dài 9 chặng trong vòng 10 ngày. Tháng 9-2017, cô tham gia giải chạy danh tiếng Ultra Trail du Mont-Blanc 171 km tại Pháp nhưng không hoàn thành cuộc thi khi chỉ còn cách đích 24 km. Đây là thất bại lớn đầu tiên và rất đáng tiếc của Thanh Vũ trong loạt các giải chạy siêu bền.
Cô lại trải qua các thử thách khác như Grand to Grand Ultra dài 273 km tại Bắc Mỹ (năm 2018), Everest Trail Race dài 186 km tại Nepal (năm 2019). “Tôi vốn không có kinh nghiệm và năng khiếu trong lĩnh vực thể thao nhưng đó không phải là điều quan trọng. Điều quan trọng là tôi muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, không lùi bước trước những thử thách trong cuộc sống” – Thanh Vũ nói.
Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ) vừa giành chức vô địch cuộc thi siêu thử thách Swiss Ultra 2022 (Ảnh: UTWC)
Lịch tập “nghẹt thở”
Để chuẩn bị cho cuộc đua Swiss Ultra, Thanh Vũ dành từ 15 đến 17 giờ mỗi tuần để tập luyện. Cô gác lại nhiều thú vui giải trí thường nhật hay những cuộc tụ tập vui với bạn bè. Cô mãn nguyện với sự lựa chọn của mình mặc dù đối với nhiều người, lịch sinh hoạt như vậy khá khắc khổ và nhàm chán.
Cô tập bơi dài, tập xe đạp trong nhà liên tục trong 12-18 giờ. Trong dịp sinh nhật lần thứ 31 của mình, Thanh Vũ đã bơi 31 km trong bể bơi để mừng tuổi mới. Trong một nỗ lực khác, Thanh Vũ tự tạo thử thách cho mình trong 3 ngày liên tiếp: bơi dài, leo cầu thang và chạy 100 km.
Tất cả những lần tập đổ mồ hôi trên để mô phỏng phần nào sự khắc nghiệt của cuộc đua ở Thụy Sĩ và dạy cách cơ thể làm quen với việc vận động trong thời gian dài. Thanh Vũ đã mượn bạn bè 2 chiếc áo bơi đặc chủng để có thể bảo đảm hoàn thành môn bơi trong thời tiết lạnh.
Cuộc thi khắc nghiệt
Bơi 38 km, đạp xe 1.800 km và chạy bộ 422 km (gấp 10 lần tổng chiều dài cự ly cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 140.6). Những con số của cự ly 3 môn thể thao này có thể khiến đa số cảm thấy chóng mặt. Vậy mà, một cô gái Việt Nam nhỏ nhắn như Thanh Vũ lại có thể làm được điều phi thường. Chính vì vậy, cộng đồng mạng tỏ ra rất phấn khích về chiến tích của cô gái 9X tại một trong những cuộc thi 3 môn phối hợp “khắc nghiệt nhất hành tinh” tại Thụy Sĩ.
Cần nhắc lại, mức độ “điên rồ” của cuộc thi này được ví như một người phải bơi từ Bắc Ninh đến Hà Nội, đạp xe từ Hà Nội vào TP HCM xuống tận Vũng Tàu rồi cuối cùng chạy bộ từ Vũng Tàu đến Cà Mau (và phải chạy loanh quanh ở đất mũi thêm 30 km nữa). Tất cả diễn ra trong vỏn vẹn 14,4 ngày!
Theo chiến thuật dự tính, Thanh Vũ sẽ đạp xe 250 km/ngày còn 5 ngày để chạy nhưng thực tế cô cố gắng đạp tới 270 km/ngày. Tuy vậy, thời tiết không phải lúc nào cũng chiều lòng người. Trời mưa lạnh khiến Thanh Vũ có gần 1 ngày “bó gối” và chỉ đạp được có 90 km. “Nữ siêu nhân” đã không giấu được những giọt nước mắt thất vọng khi livestream tâm sự với bạn bè trên trang Facebook cá nhân trong giờ nghỉ. Những ngày sau đó, Thanh Vũ phải nỗ lực hơn để bù lại phần thiếu hụt. Ngày cuối của phần thi đạp xe, Thanh Vũ chỉ ngủ có 2 giờ.
Thanh Vũ trong phần thi đạp xe tại Swiss Ultra 2022. (Ảnh: UTWC)
Hình ảnh Việt Nam trong mắt bạn bè quốc tế
Bốn vận động viên nữ (bao gồm Thanh Vũ) tham gia thi nội dung Deca Continuous ở Swiss Ultra tình cờ đại diện cho bốn thế hệ từ 6X đến 9X. Đến phần thi đạp xe, cuộc đua chỉ còn diễn ra giữa người trẻ nhất – Thanh Vũ và người lớn tuổi nhất – VĐV 60 tuổi Nadine (Pháp).
“Tôi dẫn trước cô Nadine 26 vòng, sau đó chợp mắt ngủ. Tỉnh dậy, cô ấy đã rút ngắn khoảng cách chỉ còn 9 vòng (mỗi vòng đạp xe dài 9 km). Nghị lực của cô Nadine đã làm thức tỉnh tôi và buộc tôi phải cố gắng hơn để không lãng phí thời gian và đánh mất vị trí mà mình đạt được” – Thanh Vũ nhớ lại.
“Những người trên 60 tuổi còn làm được những điều phi thường. Chính họ là ví dụ sống động nhất về khả năng kỳ diệu của con người. Ý chí, nghị lực, sự kỷ luật mới là yếu tố quan trọng chứ không phải là sức trẻ hay tố chất” – Thanh Vũ bày tỏ.
Tại buổi tổng kết giải Swiss Ultra, cô gái nhỏ bé đứng trên bục dành cho người chiến thắng trong tiếng quốc thiều Việt Nam vang lên hùng tráng giữa trời Âu. “Giây phút nghe quốc ca Việt Nam khiến tôi cảm thấy rất xúc động. Cách vinh danh của ban tổ chức khiến tôi không cầm được nước mắt” – Thanh Vũ bồi hồi.
Ý chí thép và khả năng chơi thể thao siêu bền của Thanh Vũ ở Thụy Sĩ đã khiến bạn bè thế giới có cái nhìn xác thực hơn về con người Việt Nam. Không những vậy, hình ảnh cô gái mảnh mai trước những thử thách thể lực khắc nghiệt rất có thể làm thức tỉnh các bạn trẻ “Gen Z”, những người đang mải mê với điện thoại thông minh, đồ công nghệ mà quên đi việc tập luyện thể dục thể thao, thờ ơ những kết nối với gia đình và xã hội.
Thanh Vũ tiết lộ rằng trước khi tham gia Swiss Ultra, bản thân cũng cảm thấy ngợp lắm. Khi tham gia rồi, mới thấy là mọi thứ đều có thể. “Chưa làm thì cảm thấy mọi thứ ghê gớm đáng sợ. Thử thách cũng giống như cuộc sống vậy. Chúng ta chia nhỏ và chinh phục từng phần, từng bước tiến lên rồi cũng sẽ đến đích” – cô gái 9X đúc kết.
Mỗi thử thách như nốt thăng trầm trong cuộc sống vậy. Có lúc hy vọng, lúc hưng phấn tinh thần nhưng cũng có lúc kiệt quệ, bế tắc. Chúng ta không nên giới hạn bởi sự tự ti. Chính thời điểm vượt qua được rào cản khó khăn đó sẽ định nghĩa được bản thân mình” – Thanh Vũ bộc bạch.
Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ) vừa giành chức vô địch cuộc thi siêu thử thách Swiss Ultra 2022 sau hơn 300 giờ tranh tài (tổ chức tại thành phố St.Gallen, Thụy Sĩ). Swiss Ultra 2022 là sự kiện 3 môn phối hợp siêu đường dài diễn ra từ ngày 14 đến 29-8. Cuộc thi năm nay có tổng cộng 23 VĐV quốc tế (19 nam, 4 nữ) và Thanh Vũ là đại diện duy nhất của Việt Nam, cũng là phụ nữ châu Á duy nhất góp mặt.
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)